Здоровье и спорт [Sonya.stretch] Тазовое дно. Тариф 2 (2023)

Автор: Sonya.stretch
Название: Тазовое дно. Тариф 2 (2023)

1728632132567.png


Описание:


ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ:

  • 12 основных тренировок по 30 минут
  • Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на укрепление мышц тазового дна, на проработку поперечных мышц живота, на работу с осанкой.
  • Теоретический урок про тазовое дно и тренировка для диафрагмы
  • Дополнительные материалы для наиболее эффективной работы и для понимания анатомии и физиологии
  • Кегель задания на каждый день для дополнительного эффекта!

Скачать данный курс:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.